viernes, 31 de agosto de 2012

Agosto

Ooh agosto. Se termino la espera y comenzó la temporada de carreras. A solo unas horas del K42, un mes y medio de la UMA y 2 meses y medio de la Ruta del Condor, la cosa se viene fuerte y tengo que tratar de no volverme loco para  mantenerme focus y activo como nunca antes.

 A pesar de que a comienzos de mes creí que ya no podría hacer mucho más para aumentar las horas y desniveles de entrenamiento, las últimas 3 semanas terminaron siendo quizás las mejores semanas en mi corta vida de corredor. Con 22 días realmente sólidos de casi puro cerro, sin darme cuenta; tuve el mejor mes en lo que va del año con respecto a lo recorrido y aprendido. Lo que aparte de dejarme con un par de piernas bastante muertas los últimos días, me dejaron con las mejores sensaciones con respecto a cómo estoy haciendo las cosas. (¿Hay algo más entretenido que subir y bajar cerros lo más rápido posible? No lo creo) Tema aparte es que dado que los cerros de la zona central realmente 'se corren', tuve que dejar mi pow-hiking de lado y volver a acostumbrarme a esto, lo cual no estoy muy seguro de haber logrado con éxito jajaja.

Sin duda que estar de vuelta en la zona central significo una gran motivación para salir a recorrer los caminos de siempre y algunos nuevos que esta vez conocí. Los ya clásicos: Manquehue, El Carbón,  San Cristóbal y algunos    –desconocidos para mí- cerros de San Felipe fueron mi playground del mes. Pasar de correr en el desierto extremo con uno de los paisajes más desoladores del mundo (nunca jamás me tope con un corredor ahí) a correr en caminos con abundante vegetación, barro y más corredores en el cerro (¡!) fue un gran contraste que significo una potente inyección de energía para salir día a día a conquistar nuevas cumbres y kilómetros. Sin duda que en la zona central se vive esto con mayor entusiasmo lo que se refleja directamente en el número de persona que se encuentra practicando algún deporte al aire libre.

Por otra parte, pero no menos importante, a mediados de mes llegaron mis zapatillas que tanto había esperado. Siguiendo con mi línea respecto a calzado, pero variando en el modelo, esta vez opte por las New Balance MT101 (las antecesoras de la MT110) que hasta ahora, el par de veces que las he probado me han funcionado perfecto. Respecto a las MT110, les exprimí todo lo que me pudieron dar y aplane kilómetros hasta que realmente ya no dieron más. A pesar de haber tenido una corta vida, considero que fue una bastante intensa,  lo cual me deja con buenas sensaciones respecto al par. Si por mí fuera, siempre tendría un par nuevo en la caja listo para ser usado en cualquier carrera con terreno más bien técnico.

A solo un par de horas de la carrera, espero que haber andado tanto este mes no me pase mucho la cuenta subiendo los Altos de Cantillana y poder correr como se que podría llegar a hacerlo en un buen día. Independiente de lo que pase, que bueno es tener la posibilidad de poder medirse con otros haciendo lo que más te gusta. Now, GO!

Algunos números del mes:

Semana 1: 9h22m 3390 D+
Semana 2: 11h54m 4190 D+
Semana 3: 10h17m 3400 D+
Semana 4 : resfrio + taper + carrera



West face del Orilinco, No alcanze la cima pero volvere !
Jugando en las cercanías de San Felipe
Corriendo con la cordillera nevada de fondo






Desde el Cris-Tobal
Lo que queda de las MT110




miércoles, 8 de agosto de 2012

July

Con casi 3 semanas más para que llegue el K42, las ansias ya se empiezan a sentir. Seguro que haberme quedado con las ganas en mayo (por la suspensión de la ruta del Condor) ha hecho que tenga que esperar más de la cuenta para poder competir este año. Pero bueno, ya no falta nada y será solo un pestañazo hasta estar parado en la línea de partida el 1 de septiembre.

Julio fue un mes algo distinto, si bien lo calificaría como uno de los más consistentes, (solo hubo 2 días en los cuales no pude correr), tampoco alcance a acumular todas las horas y desnivel positivo que me hubiese gustado lograr. Con un par de longs run que anduvieron entre 3hrs y 3 hras y medias con un desnivel digno (1200-1500 mts) ya no me queda mucho más que  hacer al respecto.

El haber estado con esa pequeña molestia a mediados de junio y perder unos días de trote, sin duda me dejo con las ganas de haber corrido más, pero por lo mismo ocupe todas mis fuerzas en tratar de  aguantarme y  partir Julio relajadamente para ir aumentando el nivel a medida que avanzaba el mes.  Al final de julio  me las ingenie para recortar más de 7 minutos mi PR en el cerro la cruz, quedando ahora en 31m29s, lo cual me deja bastante contento por la progresión que tuve, en relativamente poco tiempo. Creo que no podría bajar mucho más esta marca a no ser que trabajara específicamente para lograrlo. Igual espero tratar un sub30 min en un futuro próximo, para quedar realmente satisfecho con el tiempo. Se que podría lograrlo.

Por último, he estado escribiendo una nota cada dos semanas en FULLOUTDOOR.CL por lo que recomiendo que vayan al sitio (que anda bien) y disfruten de todo el material que ahí se puede encontrar. 

Ahora se vienen dos semanas duras, para luego intentar tener un tapper decente por primera vez antes de una carrera. A ver si todo resulta como espero  !







Las MT110 que algo apañan todavía