MK: febrero 2013

Creo que la palabra que resume mejor este último mes, es consistencia. Siempre he creído (con siempre entiéndase desde que empecé a correr enserio) que cuando más disfruto de este deporte, es cuando lo realizo a diario! y esto es exactamente lo que pude llevar a cabo durante febrero. O bueno, casi todo, sin contar los 2 días donde no hice nada y un par de días de barefoot playero. A parte de pasarlo bien día a día, creo que el mejor entrenamiento es aquel que se trabaja sin interrupciones y por un periodo extenso de tiempo, lo cual fue justo lo que pude realizar.

Ya en la última semana de enero me di cuenta de que mi cuerpo estaba listo. Luego de un tiempo off para recargar las pilas y retomar la motivación, a fines del mes pasado me puse lo que quedaba de mis NB1400 y salí al cerro con la idea de retomar de a poco, el entrenamiento. Obviamente costo un poco volver a entrar en ritmo y es evidente que la forma física se pierde, (y más rápido de lo que creía!) por lo cual trate de mantenerme tranquilo y tomarme las cosas con calma. Al final de mi temporada pasada, si bien termine muy cansado, también termine sintiéndome bastante fuerte física y mentalmente, lo cual no fue lo que sentí durante gran parte de las primeras semanas ahora. Por el contrario, partí sintiéndome atrofiado, pesado y fuera de forma, lo cual no es lo más alentador de la vida…

Pero las cosas mejoran y eventualmente el cuerpo empieza a darse cuenta de que esta siendo puesto a trabajar nuevamente. La energía va volviendo de a poco y la motivación después de estar varios días sin cerro, me tenían un poco loco queriendo ‘recuperar el tiempo perdido’ durante todos los días descansados. Pero esto no se puede hacer y hay que entenderlo lo antes posible.

Por ahora, creo que me estoy acercando rápidamente a mi nivel de forma ‘ideal’ que tuve durante los meses competitivos del año pasado, pero aun falta para esto, lo cual esta bien considerando que recién estoy empezando el año y no tengo ningún plan realmente concreto de competición para el futuro inmediato.

Dos cosas importantes a destacar de Febrero, fue la presencia de un partner que me apaño a salir prácticamente todos los días a buscar algo de desnivel, lo cual se aprecia bastante en este desolado desierto y, por otra parte, el hecho de tener un compañero con quien correr, me hizo aventurarme y buscar nuevas rutas, cerros y líneas que me permitieron ir re-encantadome con mis rutas de siempre, además de ir desarrollando nuevas habilidades y mantener mi motivación alta por gran parte del mes.

Algunas de estas rutas y nuevas líneas involucraban, caminar, correr y casi siempre encaramarse a una que otra roca. Con un grado de dificultad que para un escalador seguramente sería un chiste, para mi, poder de cierta manera mezclar disciplinas, significa un aliciente y una motivación extra para mantenerme activo y finalmente lograr desenvolverme mejor en la montaña. Saliendo de los senderos y caminos tradicionales (entiéndase camino vehicular, huellas, etc.) las posibilidades son infinitas y finalmente, este tipo de cosas me causan una mayor satisfacción que correr X cantidad de kilómetros siguiendo un zigzag hasta la cima de un cerro. Enfrentarme a un entorno no tan amigable creo que me convierte en mejor ‘corredor’ y también en mejor persona, sobretodo considerando que lo que más me interesa, es ser eficiente moviéndome por donde se me de la gana, que últimamente ha sido subiendo y bajando.

Por lo demás, gracias a la posibilidad de salir casi a diario, acumule unas buenas rachas y alcance un desnivel positivo semanal bastante decente para ser ‘el comienzo de la temporada’ lo cual me deja más que feliz por ahora. Pero a su vez, tanto encaramarse por lados ‘más verticales’ significo que en realidad corriera bastante poco durante el mes. Pero por ahora, me interesa más volverme bueno haciendo esto que aguantar un buen ritmo en un plano. Ya habrá tiempo para eso.

Ahora los números:

Semana 28 de enero-3 de febrero: 2800D+ 7h50m

Semana 4-10 de febrero: 3700D+ 8h53m

Semana 11-17 de febrero: 4600D+14h32m

Semana 18-24 de febrero: 4300D+ 12h48m

Semana 25-28 de febrero: 1300D+ 4h12m

Y 28 summits en lo que va del año, de las cuales 25 han sido la cruz !