del 2 al 8

02/06/2014

Lunes: AM: 0:45 D+0 //Flatland

Salí a  soltar un poco las piernas después del fin de semana. Todo parece estar OK. 4 vueltas al parque. 1 de warm up, dos steady –decent- pace y la última para soltar. Buen lunes creo.

03/06/2014

Martes: AM: 1:25 D+500 //A.S.F.I #23 (vía rápida)

Partí con la intención de no flojear, así que prácticamente desde que entre al sendero le puse un poco de color. En la parte flat del recorrido tire un par de Strides para testear mi pierna izquierda; afortunadamente ya puedo decir que me recupere al 100%.

Llegue arriba del cerro en 31mXXs (me traspapele y olvide mi tiempo) en lo que es un PR del año y quizás un PR en la vía. Si bien creo que el tiempo es bastante mediocre para lo que podría llegar a ser, más que nada empuje para tener un boost de confianza para el sábado y creo que resulto bien.

PM: 0:45 //Bike

Mientras llovía me subí a la bici estática para soltar un poco las piernas.

04/06/2014

Miércoles: AM:1:15 D+280// Faldeos A.S.F.I

Cómo se supone que debería estar haciendo un taper, me lo tome con calma a los pies del cerrito. Aun así, tenía algo extra de pep en las piernas así que la vuelta usual termino saliendo un más rápido de lo normal. Bien supongo.

PM: 0:45 //Bike

Ditto como ayer en la tarde.

05/06/2014

Jueves: AM: 1:10 D+280 //Faldeos A.S.F.I

Lo mismo que ayer, pero aun más rápido. Legs feel ready to race !

Es increíble como la lluvia cambia el paisaje y por sobre todo; las condiciones del terreno. El suelo acá suele ser bastante hostil (entiéndase DURO, rocky y rooty) y luego de un par de días de lluvia, ahora se encuentra justo en esa condición perfecta; entre que el barro no es un problema, pero está lo suficientemente blando para bombear las bajadas. Con estas condiciones seguro que lo del sábado va a ser una carnicería. BIEN.

06/06/2014

Viernes: AM: 1:02 D+280 //Faldeos A.S.F.I

Salimos con Matias a congelarnos en la mañana. Me acompaño a dar la vuelta que he venido dando los últimos 2 días (acortando el loop final de la virgen) a un ritmo más que decente. Ya no queda nada más que hacer que esperar.

07/06/2014

Sábado: AM: 7:35 D+3000 // Putaendo 60k (aunque estoy seguro hice unos 70k)

Un día más que decente. Ningun low point en toda la carrera (excepto hacia el final donde me perdí). Soon RR con detalles sabrosos me imagino. Feliz por haberme quedado con el 3ro.

08/06/2014

Domingo: PM: 0:30 D+0 //Flatland

Quería testear si, realmente, la sensación de bienestar mental que sentía se traducía en una física. 2 vuelta y algo más a un ritmo de tortuga. Todo parece estar OK. Increíble como el cuerpo aprende y definitivamente se nota la diferencia entre “ir a fondo” en una carrera y “ir a  un paso rápido-pero-cómodo”. BIEN supongo.

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Partí la semana con la idea de confirmar, si efectivamente, estaba en condiciones decentes para poder completar los 60k de Putaendo y para el martes ya podía sentir que estaba todo en orden. Por otra parte, también estaba seguro que no estaba en forma como para poder competir por la punta este sábado -menos con el nivel de competidores que había- así que por lo mismo, me lo tome con toda la  calma del mundo y me pare en la línea de salida sin presión alguna más que completar la vuelta y sumar así, un buen entrenamiento para el segundo semestre.

Finalmente creo que  los últimos 3 años de darme la pala en el cerro están dando sus frutos. Siempre he sabido que este juego se gana con la paciencia y los resultados no suelen venir de inmediato, pero como es usual, ya me estaba cuestionando si realmente iba a llegar este momento donde las piezas comenzarían a encajar. Creo que después del sábado, puedo sentir que alcancé un nivel decente para poder mantener un ritmo parejo por un tiempo considerable, sin la necesidad de tener que escarbar mucho para conseguir energías. De todas formas 60k (o 70k) sigue siendo bastante corto dentro del mundo de los Ultras y de lo que a mi me gustaría hacer el día de mañana...así que ya era hora de empezar a sentirse más cómodo en este rango.

Me hubiese encantado estar al 100% para poder haber acompañado a Moi y cazar al primero, pero por otra parte,  Putaendo sigue estando bastante lejos, de lo que yo considero, son mis fortalezas dentro de este deporte. Aun así, feliz por haber sido parte de esta gran fiesta que ya se convirtió en el ‘campeonato’ de fin del primer semestre.

Gracias a todos los que estaban apoyando en la meta: amigos, conocidos y desconocidos. Gracias también a TNF por seguir apañando.

Supongo que ya es tiempo de colgar un rato las zapatillas y empezar a pensar en el invierno y lo bueno que se viene este !

A un par de metros de cruzar la meta. Foto: PUTAENDO AVENTURAS

Really happy for this guy.