Del 17 al 23

17/02/2014

Lunes: AM: 2:08 D+1050 // La Cruz (vía Normal) + El Patio          

Como buen lunes me costó entrar en ritmo, pero para cuando había llegado arriba de la cruz mis piernas estaban mejor, así que decidí empujar en el recorrido que hemos venido haciendo desde la semana pasada. Trate, conscientemente, de no aflojar el paso y correr todo lo que pudiera. Finalmente creo haber puesto un esfuerzo sólido -sobretodo- en los toboganes de vuelta (corrí prácticamente el 95%). Aun así, mi tiempo fue 1m más lento con respecto al de la semana pasada en la misma vuelta. WTF?.

Creo que la semana pasada a lo mejor tuve un problema con el reloj, porque hoy día me sentí mucho más concentrado completando la vuelta y no puede ser que me haya demorado más versus la semana pasada que me arrastre para llegar al final. Eso sí, esta vuelta tiene un poco más de desnivel al principio donde en vez de cortar a las dunas para llegar al camino ancho, tomo otra loma de cerro (que probablemente agreguen 1-2 minutos extra. Anyway, solid morning.

18/02/2014

Martes: AM: 1:33 D+760 // La Cruz (vía Normal) + Loop Mediano.

32m30s hasta la Cruz y 36m hasta la cumbre. Sin parar conecte el loop altiro y volví a la cruz para encontrarme con Diego que había  partido más temprano que yo.  Finalmente bajamos juntos. Se nota que estoy poniéndome en forma; esta vuelta salía en al menos 5 minutos más hace un par de semanas atrás con harto más esfuerzo que ahora. Progreso.

PM: 1:50 D+800 // La Cruz (vía Normal) + Loop Mediano

La salida debe haber durado cerca de 2h30 pero la idea de salir en la tarde era poder tomar unas fotos y grabar algo…así que solo contabilicé el tiempo que estuvimos ‘moviéndonos’. Poca energía en las piernas de todas maneras. Gracias a mi partner que se prestó para las fotos.

19/02/2014

Miercoles: AM: 0:50 D+0 // BF Playa

3 vueltas suuuuper easy. 15:20, 15:00 y 14:40. El resto fue relleno en el pavimento para redondear los 50m.

20/02/2014

Jueves: AM: 0:40 D+0 // BF Playa

No me pude levantar temprano, así que salieron 3 vueltas acá de nuevo: 14:00, 13:00, 12:20. El resto fue en el pavimento para redondear. Hoy día quería empujar un poco más y eso hice. Bien.

21/02/2014

Viernes: OFF (all day in bed SICK)

22/02/2014

Sábado: PM: 0:58 D+0 // Costanera.

Still sick…but I need to get out. Probablemente no fue la mejor decisión.

23/02/2014

Domingo: OFF

Odio estar enfermo.

Un par de fotos dark...como mi animo los últimos días.