25 al 01

25/11/2013

Lunes: OFF

26/11/2013

Martes: AM: 4:47 D+1740 // Alto San Felipe I, II y III + Extra

Después de sentirme todo el día de ayer down, decidí no forzarme a salir…así que claramente el día de descanso hizo efecto y hoy día tenía ganas de hacer el primer y único largo antes de VUT. Además de las ganas, quería probar mi nuevo sistema de fueling: Ensure.

Resulto  un día bastante agradable sino fuera por que al final me quede corto de agua (andaba con 600ml para toda la corrida) provocando que llegara medio "seco" a la casa. Lo bueno fue que en cuanto a energía se trata, el Ensure surtió efecto y  me sentí bastante bien hasta casi el final…4 hrs bottle es la mano gente.

Por otra parte, hoy hice la summt #40 en Alto San Felipe I…That’s a lot in my books….So sigo con la esperanza de mi goal anual de las 200.

27/11/2013

Miercoles: AM: 1:41 D+520 // Alto San Felipe I       

Más que nada testeando las piernas después de lo de ayer y sumando otro A.S.F.I. Parece ser que me recupere bien de lo de ayer…ya veremos.

28/11/2013

Jueves: PM: 0:51 D+0 //Flatland

Super busy day so managed to go an do some loops at the park late afternoon. Para ponerle un poco más de color salio algo así como: 13 min warm up, 8 minutos hard, 12 minutos cooldown y después 10 minutos hard para terminar soltando por otros 8. Algo es algo supongo.

29/11/2013

Viernes: AM: 1:35 D+520 // Alto San Felipe I

Salí demasiado tarde y el sol ya estaba demasiado intenso…sumado a eso, sensación de bonkeo casi todo el camino. Al menos meti el día adentro y digno. A veces creo que más que cansado fisicamente, estoy cansado de la cabeza.

30/11/2013

Sabado: OFF

01/12/2013

Domingo: OFF

Horas: 8h54m

Vert: 2800

3 días OFF  WTF?! Si bien me sentí un vago por no hacer nada ni sábado ni domingo, hoy lunes creo que de cierta manera,  haberme tomado las cosas con taaaanta calma, quizas vaya a pagar sus dividendos este sábado en VUT…extrañamente no estoy en modo race todavía y lo que se viene no es menor. Esos 60k prometen.

Al día de hoy me quedan 22 summits para completar mi goal y 28 días para que termine el año, a menos que VUT me de una paliza, va a ser difícil tirar la toalla después de la carrera, así que estoy pensando que si no hay grandes sorpresas, me la voy a jugar por terminar la temporada el 31 de diciembre y no el 8.

Por otra parte, el dios te la tecnología se enfureció conmigo y me castigo con el telefono y además mi reloj (chao chao actualizaciones en STRAVA, vuelven los calculos a manito) . Este sería una buen momento para que la gente de GARMIN o suunto o cualquier otra marca se contacte conmigo para un auspicio. JA.