Del 9 al 15

09/12/2013

Lunes: OFF

10/12/2013

Martes: PM: 0:40  // BIKE

Me subi a la bicicleta to see how the legs were. Heavy they were.

11/12/2013

Miercoles: PM: 0:47 D+0 // Flatland.

Ya que ayer las piernas parecían estar decentes, salí a ver qué tal se sentían en un jog por el parque. 4 vueltas en Flatlandia y efectivamente la rodilla y la banda parecen estar OK. En general, todavía siento como si hubiese corrido VUT solo 4 días atrás (Opsss)

12/12/2013

Jueves: AM: 1:32 D+500 // Alto San Felipe I

Ya que al parecer no quede con ninguna secuela grave ( fuera de heavy legs y cansancio en general), decidí “ ser un hombre” y empezar a sumar para lograr el puto goal que me impuse a principio de años jaja.

Casi toda la subida fue una caminata y al contrario de lo que pensé, mis hiking legs están bastantes decentes para todo el vert que tuvo VUT….mmmmm

13/12/2013

Viernes: AM: 1:27 D+500 // Alto San Felipe I

Otra lap en el cerro. Voy a tratar de encontrar la ruta más corta para llegar a la punta del cerro y volver, cosa de ver si puedo recuperar algo de pep en las piernas pero seguir subiendo acá on daily basis y quizás, poder sacar un As bajo la manga la próxima semana.

 Fueron 39m para la subida, lo cual no esta TAN mal... We’ll see…

14/12/2013

Sábado: AM: 1:32 D+500 // Alto San Felipe I (La #46 del año)

No sé porque chucha, pero la banda se  volvió a inflamar hoy día antes de cumplir 10 minutos trotando. Mala cosa, pero igual salió otra vuelta en el cerro. (40 asc really slouu)

15/12/2013

Domingo: AM: 1:39 D+500 // Alto San Felipe I

La banda estaba prácticamente igual que ayer, so fuck it. Subí por un brazo nuevo del cerro (front side) y estuvo bien para variar un poco la ruta. Very steep, very hot y una piedra gigante en la mitad que me entretuvo un par de minutos.

Horas: 6h57 de trote + 40 de bike

Vert: 2000

Después de pensar que iba a quedar mucho peor físicamente después de VUT, fue una grata sorpresa darme cuenta de que todavía queda el estanque de reserva (energía) para matar el mes y el goal( hopefully). La idea es seguir sumando y ver si la banda aguanta para poder tirar un día más épico en la montaña antes de cerrar –porfin- el año.

JOG ON.